توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن استهلاك الشاي أو القهوة، والعادات اليومية المرتبطة بهما على مدى سنوات طويلة، قد يلعب دورًا مهمًا في التأثير على صحة العظام لدى النساء في مراحل متقدمة من العمر، سواء بزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام أو بالحد من احتمالاتها.
وأشارت الدراسة إلى أن الاختيارات اليومية البسيطة، مثل تفضيل الشاي أو القهوة، يمكن أن تُحدث فرقًا ملحوظًا في صحة عظام النساء مع التقدم في السن. وتُعد هشاشة العظام من المشكلات الشائعة لدى النساء فوق سن الخمسين، إذ تُشخَّص واحدة من كل ثلاث نساء بهذا المرض، الذي ينشأ عندما يعجز الجسم عن تعويض العظام القديمة المتكسرة، ما يؤدي إلى ضعفها وزيادة قابليتها للكسور وصعوبة التئامها.
وذكر تقرير نشره موقع Science Alert العلمي أن النساء الأكبر سنًا يكنّ أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام، خاصة بعد انقطاع الطمث، نتيجة انخفاض مستويات هرمون الإستروجين المسؤول عن دعم استقلاب العظام.
وفي هذا السياق، أجرى باحثون في الصحة العامة من جامعة فليندرز الأسترالية دراسة شملت نحو 9700 امرأة أميركية تزيد أعمارهن عن 65 عامًا، حيث تم تحليل عاداتهن في شرب الشاي والقهوة ضمن دراسة موسعة حول هشاشة العظام. واعتمد الباحثون على استبيانات ذاتية أُجريت أربع مرات على مدار ما يقارب عشر سنوات لرصد هذه العادات.
كما جمع الفريق البحثي بيانات دقيقة حول صحة العظام، من خلال قياس كثافة المعادن في عظام الورك وعنق عظم الفخذ، باستخدام تقنيات الأشعة السينية المزدوجة لتحديد محتوى المعادن في العظام.
وأظهرت النتائج أن النساء اللواتي اعتدن شرب الشاي بانتظام سجلن كثافة معادن أعلى – ولو بشكل طفيف – في عظام الورك مقارنة بغيرهن، ويُرجح الباحثون أن يعود ذلك إلى مركبات «الكاتيكين» الموجودة في الشاي، والتي قد تساهم في تعزيز الخلايا المسؤولة عن بناء العظام. كما بدا هذا التأثير الإيجابي أوضح لدى النساء المصابات بالسمنة.
في المقابل، جاءت نتائج استهلاك القهوة متباينة، إذ تبين أن النساء اللواتي يستهلكن أكثر من خمسة أكواب من القهوة يوميًا كنّ أكثر عرضة لانخفاض كثافة المعادن في عظامهن، وهو ما يدعم أبحاثًا سابقة تشير إلى التأثير السلبي للكافيين على امتصاص الكالسيوم.
كما ربطت الدراسة بين تناول القهوة وانخفاض كثافة العظام في عظم الفخذ لدى النساء اللواتي استهلكن كميات أكبر من الكحول خلال حياتهن، ما يشير إلى أن التأثير السلبي لكل من القهوة والكحول قد يتضاعف عند الجمع بينهما، الأمر الذي يستدعي الانتباه إلى هذه العادات للحفاظ على صحة العظام مع التقدم في العمر.
ChatGPT can make mistakes. Check important info.
