دسمان نيوز – جلوس الطفل والمراهق لفترات طويلة أمام الشاشة يومياً؛ قد يعرضهم لتحديات صحية ومخاطر غير متوقعة، والمشكلة أن عدد الساعات يزداد يوماً من بعد يوم، نظراً لما يحمله المحتوي من إثارة وتجديد وجاذبية، وبالتالي يتسبب في إلحاق الكثير من الأضرار الصحية والنفسية والاجتماعية والعلمية كذلك على المتابع للشاشات.وبحثاً عن الحلول لمخاطر قضاء الطفل الساعات أمام الشاشات؛ أفردت الأبحاث والدراسات العديد من الصفحات لعلاج القضية، فوضعت الأضرار في كفة، ورصدت في الثانية الأنشطة البديلة، وسنتابعها بالتقرير التالي.معنا الدكتور بهاء الشافعي أستاذ المناهج بكلية التربية ومحاضر التنمية البشرية؛ للشرح والتفسير.مخاطر غير متوقعة لمتابعة الشاشات مخاطر صحية ونفسية غير متوقعة للمتابعة الطويلة للشاشات قلة النشاط البدني: يمكن أن يؤدي الوقت المنقضي أمام الشاشة إلى تقليل الحركة الجسمية والنشاط البدني؛ ما يزيد من خطر السمنة ومشكلات الصحة المرتبطة بها.كما قد يؤدي الوقت المنقضي أمام الشاشة إلى زيادة استهلاك الأطعمة غير الصحية والمعلبة والمقر مشات؛ ما يزيد من خطر السمنة ومشكلات بالصحة.اضطرابات النوم: قد يؤثر الوقت المنقضي أمام الشاشة في نوعية النوم وكم الساعات الكافية لكل عمر لدى الأطفال؛ حيث يمكن أن يتسبب في صعوبة واضطرابات في النوم.تعرض الأطفال للشاشة لفترات طويلة يومياً قد يؤدي إلى اعتمادهم على الشاشة، وتطور الإدمان لديهم على الألعاب الإلكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي.كما قد يؤدي الاستخدام المفرط للشاشة إلى تشتت الانتباه وضعف التركيز؛ ما يؤثر سلباً في الأداء الدراسي والتعلم والتحصيل وحتى أسلوب المذاكرة.تطور مشكلات الصحة العقلية: تعرُّض الأطفال للشاشة لفترات طويلة قد يزيد من خطر تطور مشكلات الصحة العقلية، مثل القلق والاكتئاب ونقص الثقة بالنفس.التعرُّض المطول للشاشة قد يؤدي إلى مشكلات بالصحة العينية، مثل تعب العين وجفافها وزيادة خطر حدوث مشكلات الرؤية.الوقت المنقضي أمام الشاشة يمكن أن يؤدي إلى تقليل فرص التفاعل الاجتماعي، وتطوير المهارات الاجتماعية المهمة.تأثيره في السلوك: قد يؤدي الاستخدام المفرط للشاشة إلى تغييرات في السلوك، وزيادة العدوانية والاضطرابات السلوكية لدى الأطفال، ويمكن أن يؤثر في التنمية العقلية والعاطفية للأطفال، كما يمكن أن يؤثر في تطوير المهارات الحركية الدقيقة والإبداع والتفكير النقدي.قد يهمك الاطلاع على الألعاب الإلكترونية للأطفال، هل هي مصدر للضرر أم أن لها منافع؟تشجيع الأطفال على ممارسة الأنشطة البديلة تحفيز الطفل على القراءة والبحث الجماعي من المهم أن يكون هناك توازن في استخدام الشاشة لدى الأطفال، يتمثل في وضع حدود معقولة للوقت المنقضي أمام الشاشة وتشجيع الأنشطة البديلة، وهناك العديد من الأنشطة البديلة التي يمكن تشجيع الأطفال على ممارستها، بدلاً من الاعتماد الكامل على الشاشة
