دسمان نيوز – في هذا التوقيت من العام، ومع الانتقال من فصل إلى آخر والتغير في درجات الحرارة بشكل مفاجئ، يصبح السعال نتيجة حتمية لأغلب أدوار الصدر والجهاز التنفسى التي تنتشر في هذه الأيام، والسعال المزمن هو عرض يصيبك بالإنهاك وأسبابه كثيرة منها التهاب الحلق أو أن الحلق جاف، أو سبب طبى بسبب الأنفلونزا أو أدوار البرد.وهناك أسباب مرضية حسبما أوضح تقرير نشر بموقع prospan تتسبب فى الإصابة بالسعال المزعج، فمن أبرز المسببات المرضية له الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسى والتهاب الشعب والأمراض المزمنة.نصائح للتخلص من السعال المزمنويقدم التقرير عدة نصائح لمواجهة السعال المزمن منها :تناول العسل لأنه شفاء من السعال خاصة إذا تناولته بصفة يومية فهو شفاء جيد لابد من تجربتهاعتمد على شوربة أو حساء الدجاج كنوع من الملطفات الدافئة التي تساعد على تخفيف السعال المزمن والاحتقانالأناناس، وجد أنه يحتوى على إنزيمات تخفف السعال وتقلل المخاطيجب تجنب منتجات الألبان بأنواعها عند الشعور بتكرار نوبات السعال المزمن، لأنها تساعد على تفاقمهاذا كنت تعانى من الحساسية الغذائية أو تجاه اى شيء ابتعد عن المسببات للتحسسالغرغرة بالماء الدافئ علاج تقليدى شائع وهام جدا في حالة السعال، فهى فعالة لوقاية الجهاز التنفسىإّذا كان السعال مزمنا ويعيق عن ممارسة حياتك بشكل طبيعى عليك بزيارة طبيب مختص وعدم إهمال الأمراهتم بتناول الطعام الصحى وتخير النوعيات المفيدة التى تعزز المناعةاهتم بغسيل اليدين جيدا والنظافة مهمة جدا لتجنب انتقال رذاذ السعال ليديك
