نصائح للوقاية من فيروس كورونا

دسمان نيوز – وجَّه الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية والسمنة، نصائح للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا منها:

1- تحفيز جهاز المناعة بالإكثار من تناول فيتامين ج من خلال الفواكه وإضافة الليمون للوجبات بكثرة.

2- تناول اللحم والكبدة أو البيض والخضروات خاصة البروكلي والقرنبيط والكرنب وعش الغراب مع شرب الماء بالليمون والعصائر الطازجة.

3- عدم تناول أي أطعمة مستوردة أينما كانت دولة المنشأ.

4- عدم التعامل مع أي منتج صيني سواء أغذية أو ملابس أو لعب أطفال أو أدوية مهربة.

4 فئات أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا المستجد

5- عدم السفر إلى شرق أسيا، ويفضل تأجيل أداء العمرة لحين انحصار المرض.

6- التهوية الجيدة في المنازل وأماكن العمل والابتعاد عن التجمعات المزدحمة.

7- يجب ارتداء كمامة واقية على الأنف والفم عند زيارة أطباء الصدر والأنف وأذن والأطفال.

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا