الشاى الأخضر والبرتقال يخلصك من 10 كيلوجرامات في شهر

أصبحت السمنة من المشاكل المزعجة التي تواجه العديد من الأشخاص، وتجعلهم في حالة من الروتين والكسل، لذلك تقدم الدكتورة هبة العالم، استشارى الطب البديل، وصفة طبيعية للتخلص من 10 كيلوجرامات في شهر.

المكونات:
6 ملاعق شاي أخضر
ثمرة برتقال أو حريب فروت مقطعة
نعناع
ملعقة زنجبيل
ملعقة قرفة
4 أكواب ماء

الطريقة:
نغلي الماء ونضيف المكونات مدة 5 دقائق ونتركه ليلة كامله في الثلاجة، وفي الصباح يتم تصفية الخليط وتناول كوب واحد على الريق ثم كوب قبل تناول الطعام بربع ساعة على مدى اليوم لمدة شهر، وللحصول على نتائج سريعة يجب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بشكل منتظم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.